Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: San Jorge Jamón Planchado, Ideal Pan Pita Integral Light, Colun Quesillo Light, Agua de Limón. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Regimel Jalea, Lechuga, Great Value Honey Mustard. Abendessen: Lider Queso Mantecoso, Huevo Cocido, Maggi Crema Tomates. Snacks/Sonstiges: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, PF Jamón de Pavo Cocido, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Colun Yoghurt Light, Lipton Manzanilla. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Hatha Yoga - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Caroretamals's Gewichtsverlauf
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