Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 76,53g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 168,01g.
Frühstück: Kiwi, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Honing-Mosterd Dressing, Kappertjes, Veldsla, AH Snack Tomaatjes. Abendessen: Groene Snijbonen, Aviko Zoete Aardappel Frites, Rundvlees Gehaktballen, Honig Groentesoep, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Plus Pecannotenbroodje, Perfekt Digestive Biscuit, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Medjool Dadels. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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