|
Потихоньку к цели. Ураа
|
65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 23,87g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Карусель Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlicok's Gewichtsverlauf
|