Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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124 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 23,00g | Kohlh: 8,00g.
Frühstück: MuscleMeds Carnivor Chocolate. mehr...
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3309 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 1 Minute, Sit Ups - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rickp_tx69's Gewichtsverlauf
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