|
https://youtu.be/BPazH30vYhs Урааа!!! Вчера Первый раз пожала 75кг на раз!!! Очень Даже уверенно😊
|
58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 13,85g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Дольче Десерт Творожный Нежирный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Mrz 17 vom Mitglied: ArCher78
|
Я, если честно, не ожидала. Каждые два килограмма на штанге даются с трудом... Как мало нужно для счастья)))
29 Mrz 17 vom Mitglied: smileos
|
Посмотрел еще "130 + 1". Страшновато было. Молодец!
30 Mrz 17 vom Mitglied: atasov
|
30 Mrz 17 vom Mitglied: ReginaMariya
|
30 Mrz 17 vom Mitglied: shrekoleg
|
30 Mrz 17 vom Mitglied: alexnsk
|
Крутотень! Тихонько завидую🤗
30 Mrz 17 vom Mitglied: busy-cappuccino
|
Тут не все мужики 75 пожмут ))) Молодеец )
30 Mrz 17 vom Mitglied: Ljutamir
|
Спасибо)) Я довольна собой, выше не буду лезть, буду отрабатывать три подхода 65-70-75
30 Mrz 17 vom Mitglied: smileos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|