Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Кофе, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Снежок 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Grondard Марципан Лесные Ягоды, Зеленый Чай, Премия Лаваш Армянский, Карусель Борщ Украинский. Abendessen: Зеленый Чай, Сушеные Яблоки, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, O12 The Protein Ice Cream Chocolate, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Карусель Борщ Украинский. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Катание на беговых лыжах - 1 Stunde und 10 Minuten, Ergometer - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|