Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 97,62g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: Кофе, Коломенское Бутерхлеб. Mittagessen: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Йогурт Домашний, Банан, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Коломенское Бутерхлеб, Alpro Almond Unsweetened, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Abendessen: ARO Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Соевый Соус, Юг Руси Рыжиковое Масло, Магнит Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Магнит Банан. mehr...
|
|
2272 kcal
|
Bewegung:
Эллипсоид - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|