Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 227,94g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Alpro Almond Unsweetened, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Варенье Черничное, Зеленый Чай, Хлеб, Соевый Соус, Юг Руси Рыжиковое Масло, Lay's Чипсы, Хрустим Сухарики, Приготовленная Квашеная Капуста, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хрустим Сухарики, Главсуп Борщ с Курицей, J7 Овощной Сок, Кофе Мокко. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Магнит Банан. mehr...
|
|
2223 kcal
|
Bewegung:
Эллипсоид - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|