Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: Гляссе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Альпенгурт Сочный-Молочный, Добрый Сок Персик-Яблоко. Abendessen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Салат Овощной, Вареники с Картошкой, Гипербола Вареники с Капустой. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Банан, Вареное Яйцо. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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marisamilka's Gewichtsverlauf
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