Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 92,48g | Eiw: 175,56g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Куриная Ножка, Огурецы Сладкого Рассола, Помидор Соленый, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Салат Оливье, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ананас (Консервированные с Соком), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shulepina_sveta's Gewichtsverlauf
|