Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 19,77g | Kohlh: 28,50g.
Frühstück: Солянка Сборная Мясная. Mittagessen: Селедка под Шубой, Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, планка - 5 Minuten, наклоны в сторону вправо влево и прямо - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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margo801's Gewichtsverlauf
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