Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 149,89g | Kohlh: 258,60g.
Frühstück: Арт Лайф Коктейль Provitel Zаряд, Каждый День Соевый Соус, Matti Каша 7 Злаков, Козельский Живой Кефир 1%. Mittagessen: Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Берестов А.C. Медофеты Ассорти Нежное Суфле с Черносливом и Мёдом, с Курагой и Мёдом, Домик в деревне Свежие Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель, Кофе, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Борщ с Курицей, Метро Хлеб Мариинский с Изюмом. Abendessen: Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Лента Заливное из Рыбы, Метро Хлеб Мариинский с Изюмом, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Козельский Живой Кефир 1%. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|