Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2015
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: McVitie's Digestive ai Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Riso. Mittagessen: Wasa Integrale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carrefour Bio Tofu al Naturale. Abendessen: McVitie's Digestive, Wasa Integrale, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Mela. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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dietfast77's Gewichtsverlauf
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