Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Woolworths Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Woolworths Salami Sticks, Woolworths Lamb Frikkadels. Abendessen: Bacon, Mushrooms, Baked Potato Topped with Cheese Sauce, Mashed Cauliflower, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Honey, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Nectarines. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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