Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 167,22g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Excess Free Улитки с Маком, Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки со Вкусом Ваниль-Карамель, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Excess Free Pastila Безуглеводная Пастила без Сахара, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Суп Гороховый Домашний с Курицей, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Комо Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Гороховый Домашний с Курицей, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Excess Free Торт-Пирожное Птичье Молоко, Excess Free Коровка на Диете, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|