Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2012
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1170 kcal
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Fett: 23,49g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 190,93g.
Frühstück: strawberries, blueberries, banana, milk, cheerios. Mittagessen: butter, saltine cracker, peas, beef barley soup. Abendessen: ketchup, LEAN cuisine meatloaf with mashed potatos. Snacks/Sonstiges: orange. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AuntRainey's Gewichtsverlauf
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