Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 180,26g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Медовая Долина Мед Горный, Изюм, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная с Грибами, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Красное Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vvictoriya's Gewichtsverlauf
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