Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2017
83,3 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2017:
1422 kcal Fett: 51,56g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 193,87g.   Frühstück: Framboises. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Melon, Banane, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Moutarde, Haricots Verts, Danone Gervita, Elle & Vire Carré Frais 0%, Les Crudettes Radis. Abendessen: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Huile d'Olive, Oignons, Oeuf, Maizena Maizena, Auchan Bio Choux-Fleurs, Auchan Comté. Snacks/Sonstiges: Panach' Panaché, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Maxwell House Cappuccino Milka, Oranges, Pomme Golden. mehr...
2432 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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