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perso 1 kg 😻
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59 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 168,20g.
Frühstück: Caffè, Kellogg's Nice Morning. Mittagessen: Wasa Integrale, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Daikon, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tempeh, Lattuga, Piselli Cotti. Abendessen: Pepe Nero, Wakame, Zucchine, Wasa Integrale, Piselli Cotti, Coop Olive Verdi Snocciolate, Daikon, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale. Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Arance, Mela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dietfast77's Gewichtsverlauf
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