Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1401 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 231,09g.
Frühstück: Maxwell House Cappuccino Milka, Raisins Secs, Amandes, Pomme Golden, Banane. Mittagessen: Confitures et Conserves, Fromage Frais, Raisins Secs, Monoprix Beurre Doux, Carottes Cuites, Boulgour (Cuit). Abendessen: Auchan Sorbet Pomme, Panaché, Carrefour Fromage Frais, Gervais Carré Frais 0%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois Cuits, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Original, Pain au Levain. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Liliadou's Gewichtsverlauf
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