|
После тренировки вес уменьшился, но основная часть возвращается потом в течение дня за счёт компенсирование потраченной жидкости :(
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 118,95g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 185,30g.
Frühstück: Яичный Омлет, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Mittagessen: Свежая Ветчина, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире. Abendessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шоколадный Чизкейк, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2.5%, Фисташки, Конти Ронни, Бабаевский Конфета Белочка, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1777 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vvictoriya's Gewichtsverlauf
|