O ja, ik heb écht geen zin meer om alles te wegen en te noteren. Na al die tijd leer ik op eigen dieetbenen te staan. Gewicht noteren dat wel.
104,5 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2017:
3506 kcal Bewegung: Ergometer - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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