Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 244,46g.
Frühstück: Арт Лайф Коктейль Provitel Zаряд, Parmalat Кефир 1%. Mittagessen: Миндаль, Интелл Финики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Heinz Кетчуп с Карри, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дмитровский Мясокомбинат Сосиски Дмитровские. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Fish House Сельдь Филе, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. mehr...
|
|
2547 kcal
|
Bewegung:
Кардио 40 минут = 3,97км - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|