Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 111,30g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Apricot Jams and Preserves, L'oven Fresh 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Great Value Jumbo White Eggs, Sugardale Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet'N Low Sweet'n Low, Brita Filtered Water. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Crackers, Brita Filtered Water. Abendessen: Musselman's Original Apple Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Burman's Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Sonstiges: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Natural Grain 12 Grain Bread, Crackers, Cheddar or American Type Cheese, Konsyl Psyllium Fiber, Brita Filtered Water. mehr...
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3982 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 40 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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