Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1013 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Milho Verde Cozido, Feijão Preto, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Abendessen: Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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NikaNatacha's Gewichtsverlauf
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