Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3002 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 326,91g.
Frühstück: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Му-У Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Matti Каша 7 Злаков, Pure Protein L-Carnitine, Благода Творог Обезжиренный. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Му-У Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный. Abendessen: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Каждый День Соевый Соус, Му-Му Салат Овощной. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|