Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 175,79g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Капустный Салат. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капустный Салат, Good Food Смесь Ореховая. Snacks/Sonstiges: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vadimof's Gewichtsverlauf
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