Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 194,81g.
Frühstück: Berryhill Grape Jelly, Blueberries, Bananas, Northern Catch Sardines in Spring Water, Millville Bran Flakes, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Calavo Avocado, Love Fresh 100% Whole Wheat Bread (Aldi), Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Black Pepper, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Nuovo italian 4 cheese ravioli, Specially Selected All Natural House Vinaigrette, Simply Nature simply nature chia seeds, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Brita Filtered Water, Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Blueberries, Strawberries, Brita Filtered Water, Konsyl Psyllium Fiber. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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