Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Safcol Spicy Thai Tuna Meal, Coles Creamy Coleslaw, Coles Potato Salad, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Abendessen: Indomie Mi Goreng Noodles, Coles Potato Salad, Coles Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Beer, Coffee with Milk, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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