Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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598 kcal
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Fett: 10,48g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 72,22g.
Frühstück: Tâmara, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Mittagessen: Banana-Maçã, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Salada de Folhas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sport - 30 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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marcellaoliveira17's Gewichtsverlauf
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