Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 85,37g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Обычные Блины, Зеленый Луг Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Mittagessen: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Щавелевый Суп, Макдоналдс Вестерн Гурмэ. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий, Mirinda Газированная Вода, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|