Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 109,99g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 221,04g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Bran Flakes, Bananas, Blueberries, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Sardines in Oil (Canned), Calavo Avocado, Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water, Oscar Mayer Bun-Length Angus Beef Franks, Baked Beans, Coleslaw, Black Pepper, Pinot Noir Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Clancy's Original Potato Chips, Chocolate Milk, Gerber Gerber Vanilla Custard Pudding with Bananas, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Brita Filtered Water, Konsyl Psyllium Fiber, Brita Filtered Water. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Washing Dishes - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Driving - 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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