Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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99,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 162,62g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Hard-Boiled Egg, Bananas, Hellmann's Real Mayonnaise, Dried Salted Cod (Salt Removed), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Carlini 100% Extra Virgin Olive Oil, Delallo Red Wine Vinegar, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Costco Rotisserie Chicken, Gorgonzola Cheese, Tomatoes, Simply Nature Organic spring mix lettuces, Hellmann's Real Mayonnaise, Cavit Pinot Noir, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Lemon Bar Cookie, Lemon Bar Cookie, Lemon Bar Cookie, lustenberger 1862 stenberger 1862 ( Swiss Cheese ), Brita Filtered Water, Konsyl Psyllium Fiber, Brita Filtered Water. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Driving - 45 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 50 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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