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been swimming regular. need to get back to no white food. got to be 263 by april 23... 49 days 3 pounds a week. thats pushing it but doable.
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128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 99,22g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: psyllium husk, egg, Whey protein. Mittagessen: jarlsburg swiss cheese, sprouted grain bread. Abendessen: cheese, turkey burger, egg, butter. Snacks/Sonstiges: Garden Patch vegitable juice, Blanched Almonds, apple, grapefruit. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bearcat17's Gewichtsverlauf
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