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Ya no estoy haciendo ninguna rutina, ninguna dieta, simplemente como lo que se supone es sano (carnes magras, verduras, lacteos).... pero pronto comenzare con algo, jajaja
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53,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1310 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 44,21g | Kohlh: 204,40g.
Frühstück: Nestlé Crema de Leche, Ideal Pan Molde Blanco, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Mittagessen: Clementinas, Tomates, Palta, Dole Lechuga Escarola, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Zapallo Italiano. Abendessen: Ideal Pan Molde Blanco, Maggi Crema de Lentejas con Tocino. Snacks/Sonstiges: Colombina Max Frutas con Crema, Svelty Yogurt sin Lactosa, Nestlé Nestlé Frut Oso, Nestlé Chocapic. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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