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JI de 16hs de segunda a sexta
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101,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 58,33g.
Mittagessen: Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Laranja Lima, Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida), Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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