Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 46,84g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agtal Barra de Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Legumes Cozidos, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel Light. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 29 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 11 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alinemarquesa's Gewichtsverlauf
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