Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Чернослив, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Творог 9%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Mittagessen: Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadia.nikolaevna.generalova's Gewichtsverlauf
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