Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 27,92g.
Frühstück: Grillimaisteri Grillipekoni Savustettu Bbq, Paulig Kahvi, Pirkka Kananmuna Luomu, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi. Abendessen: Rainbow Oliiviöljy, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Strawberries, Cabernet Sauvignon Wine, Atria Takuumurea Naudan Paahtopaisti, Pirkka Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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