Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 128,54g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 244,88g.
Frühstück: Frankfurter or Hot Dog, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lentil Soup, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Hard-Boiled Egg, Bananas, Avocados, Grapefruit, Brita Filtered Water. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Pepperoni and Sausage Pizza, Simply Nature simply nature chia seeds, Brita Filtered Water, Merlot Wine. Snacks/Sonstiges: Sarris Candies sarris milk chocolate bar (Sugar Free), Sugar Cookies (with Margarine), Hiland Rainbow Sherbert, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Green Tea, Brita Filtered Water. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Driving - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Washing Dishes - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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