Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
705 kcal
|
Fett: 21,42g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 59,32g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Biscoito de Polvilho, Café, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Tirolez Creme de Ricota, Jussara Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pipoca, Sobrecoxa de Frango, Repolho. Snacks/Sonstiges: Café, Jussara Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carambola. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|