|
Вес стоит(
Я все понимаю, что меня залило, но просто обидно((
Ладно, буду ждать начала КД. Посмотрим, что будет.😣😦😧
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 27,60g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 95,29g.
Frühstück: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Помидоры. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Яблоки, Киви. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.ponomareva.67's Gewichtsverlauf
|