Allardyce's Notizen, 22 Jun 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
115,7 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2017:
1680 kcal Fett: 53,42g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 240,75g.   Frühstück: Crownfield Special Flakes Rice & Wheat, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Succo d'arancia. Mittagessen: Piselli, Berni Condiriso Leggero, Scotti Risaia Integrale. Abendessen: Funghi, Piselli, Sformato di Patate. Snacks/Sonstiges: Mirtilli, Pesca, Alesto Anacardi e Mirtilli, Albicocche. mehr...
Verlust von 6,5 kg pro Woche


Kommentare 
uhm quasi 3 kili in 3 giorni?? ❓❔ mi sa che sono piena di liquidi...😵 
22 Jun 17 vom Mitglied: Allardyce

     
 

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