Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Кетчуп, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Теремок Винегрет Постный, Теремок Сырники со Сметаной, Капучино, Азбука Вкуса Пирожные Макарони. Abendessen: Жареный Картофель, Кунжутное Масло, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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