Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Mittagessen: Laranjas, Couve Refogada, Feijoada. Snacks/Sonstiges: Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo). mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shakti Cris's Gewichtsverlauf
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