Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Barilla Соус Песто Дженовезе, Макароны Отварные. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Окей Фарш Куриный, Помидоры. Abendessen: Скумбрия Копченая, У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Sonstiges: Кексы из Овсяных Отрубей, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Окей Ледяной Гриб, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Сердцем. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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