Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 311,16g.
Frühstück: fiber one, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Strawberries, Sugardale Ham, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Grapefruit (Pink and Red), Bananas, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Tuna Salad, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (28g), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Avocados, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Blueberries, Simply Nature simply nature chia seeds, General Mills fiber one, Brita Filtered Water. Abendessen: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barilla Jumbo Shells Pasta, Barilla Jumbo Shells Pasta, Merlot Wine, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Solid Milk Chocolate Bar (43g), Watermelon, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Salsa, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Russell Stover Sugar Free Mint Patties, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Kraft Jet-Puffed Swirl Mallows, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Minuten, Driving - 9 Minuten, Washing Dishes - 25 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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