Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 223,77g.
Frühstück: Citron Vert, Pomme Golden, Pêche, Amandes, Abricots, Picard Myrtilles Sauvages, Framboises, Banane. Mittagessen: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Oignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Champignons. Abendessen: Yetigel Yeti Sorbet, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Vinaigrette, Florette Batavia, Bridélice Crème Fraîche 15%, Petits Pois (Surgelés), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Poire, Yoplait Petit Suisse, Maxwell House Cappuccino Milka. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Liliadou's Gewichtsverlauf
|