Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 128,90g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Зеленый Чай, Магнит Банан, Арт Лайф Коктейль Provitel Zаряд, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черешня, Суп Гороховый Домашний с Курицей, Ежики. Abendessen: Арт Лайф Пинотель (Белково-Витаминный Кедровый), Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Banana, Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины, Сэн Сой Соевый Соус, Ideal Масло Оливковое, Му-Му Салат Овощной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|