Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2017
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 130,52g | Kohlh: 302,15g.
Frühstück: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%. Mittagessen: Каждый День Икра Трески Соленая Пробойная Пастеризованная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огородников Горчичное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Му-Му Салат Овощной, Самсон Ежики, Вода (в Бутылке), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Abendessen: Урюк. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisamilka's Gewichtsverlauf
|